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しらすと大根菜のお手軽Caトースト！
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しらすと大根菜のお手軽Caトースト！-レシピのメイン写真

しらすと大根菜のお手軽Caトースト！

みるく天国
みるく天国 @cook_40126284

時間のない朝も簡単に栄養満点トーストはいかがですか？
このレシピの生い立ち
手軽に栄養とれるトーストをと思い、作りおきしておいた物を乗せて食べたら美味しかったので。

時間のない朝も簡単に栄養満点トーストはいかがですか？
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しらすと大根菜のお手軽Caトースト！

みるく天国
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材料

  • 大根菜 大根一本分
  • ごま油 適量
  • しらす 20㌘
  • 砂糖 大さじ１
  • 醤油 大さじ１
  • すりごま 適量
  • 食パン １枚
  • スライスチーズ １枚
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作り方

  1. 1

    大根菜をみじん切りにし、ごま油で炒める。
    油が全体に回ったら、砂糖、醤油を入れ、しらすも加えて軽く炒める。

  2. 2

    火を止めすりごまを加えて大根菜の甘辛炒めの完成。冷蔵庫で一週間は日持ちします！

  3. 3

    食パンにスライスチーズを乗せ、大根菜をお好きな量乗せてトースターで3分。完成！

    • しらすと大根菜のお手軽Caトースト！作り方3写真

コツ・ポイント

大根菜の甘辛炒めは日持ちするので、作りおきしておけば、朝は5分で朝食完成です！

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みるく天国
みるく天国 @cook_40126284
2018/12/12 08:17に公開

このレシピのキーワード

トースト しらす 大根の葉 食パン スライスチーズ

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