しらすと大根菜のお手軽Caトースト!

みるく天国
みるく天国 @cook_40126284

時間のない朝も簡単に栄養満点トーストはいかがですか?
このレシピの生い立ち
手軽に栄養とれるトーストをと思い、作りおきしておいた物を乗せて食べたら美味しかったので。

しらすと大根菜のお手軽Caトースト!

時間のない朝も簡単に栄養満点トーストはいかがですか?
このレシピの生い立ち
手軽に栄養とれるトーストをと思い、作りおきしておいた物を乗せて食べたら美味しかったので。

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材料

  1. 大根菜 大根一本分
  2. ごま 適量
  3. しらす 20㌘
  4. 砂糖 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. すりごま 適量
  7. 食パン 1枚
  8. スライスチーズ 1枚

作り方

  1. 1

    大根菜をみじん切りにし、ごま油で炒める。
    油が全体に回ったら、砂糖、醤油を入れ、しらすも加えて軽く炒める。

  2. 2

    火を止めすりごまを加えて大根菜の甘辛炒めの完成。冷蔵庫で一週間は日持ちします!

  3. 3

    食パンにスライスチーズを乗せ、大根菜をお好きな量乗せてトースターで3分。完成!

コツ・ポイント

大根菜の甘辛炒めは日持ちするので、作りおきしておけば、朝は5分で朝食完成です!

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