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トマトと玉ねぎたっぷりのツナサラダ
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トマトと玉ねぎたっぷりのツナサラダ-レシピのメイン写真

トマトと玉ねぎたっぷりのツナサラダ

hiroyomegu
hiroyomegu @cook_40050731

さっぱり食べれる夏に嬉しいサラダです♪
ドレッシングを青しそに、バジルトマトに、和風にしたりでいろんな味楽しめます
このレシピの生い立ち
我が家の定番のサラダの一つです＾＾

さっぱり食べれる夏に嬉しいサラダです♪
ドレッシングを青しそに、バジルトマトに、和風にしたりでいろんな味楽しめます
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トマトと玉ねぎたっぷりのツナサラダ

hiroyomegu
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さっぱり食べれる夏に嬉しいサラダです♪
ドレッシングを青しそに、バジルトマトに、和風にしたりでいろんな味楽しめます
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我が家の定番のサラダの一つです＾＾

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ドレッシングを青しそに、バジルトマトに、和風にしたりでいろんな味楽しめます
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材料

３人分
  • トマト(小） ４個
  • 玉ねぎ １／２個
  • ツナ缶 １缶
  • ドレッシング 大さじ２+α
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄めにスライスして、水でさらしておく
    トマトは輪切りスライス(大きいものは半分にしてスライス）

  2. 2

    ツナとドレッシング大さじ２を和える
    (カロリー気になる方は、ツナの油を少しきって）

    • トマトと玉ねぎたっぷりのツナサラダ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎの水気を切る。
    お皿にトマトをきれいに並べ、玉ねぎ、ツナの順に盛り付ける

  4. 4

    仕上げにトマトと玉ねぎにドレッシングを少しまわしかけて、完成！

コツ・ポイント

玉ねぎはさらすことで辛みもぬけますが
しゃきしゃき感も増して、美味しいです＾＾
カロリー気になる方はツナの油を控えてください

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hiroyomegu
hiroyomegu @cook_40050731
2012/08/07 04:23に公開

このレシピのキーワード

ツナサラダ ツナ トマト 玉ねぎ

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