豆乳でヘルシー★きのこスープ

SAKURA1028
SAKURA1028 @cook_40065771

豆乳ときのこでヘルシーなあたたかいスープ★お好みのきのこで試してみて下さいね。
このレシピの生い立ち
豆乳を使うことでヘルシーに作ってみました。

豆乳でヘルシー★きのこスープ

豆乳ときのこでヘルシーなあたたかいスープ★お好みのきのこで試してみて下さいね。
このレシピの生い立ち
豆乳を使うことでヘルシーに作ってみました。

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材料

  1. えのき(お好みで) 1袋
  2. たまねぎ 1個
  3. にんにく 1片
  4. ウインナー 3本
  5. バタ- 10グラム
  6. ケチャップ 大1
  7. 豆乳 200cc
  8. 牛乳 100cc
  9. コンソメ 2個
  10. 塩・コショウ 適量
  11. セリ 適量
  12. ほうれんそう(ゆでたもの) 適量

作り方

  1. 1

    バターでみじん切りにしたにんにく・たまねぎを炒めます。

  2. 2

    ウインナーを切ったものを加えて炒めます。

  3. 3

    えのきも加え、軽く炒めます。隠し味のケチャップを入れて全体をなじませます。

  4. 4

    豆乳・牛乳・コンソメを入れて、塩・コショウで味付けます。お好みでパセリやゆでたほうれん草をのせて召し上がれ♪

コツ・ポイント

隠し味のケチャップは忘れずに。牛乳は入れずに豆乳だけなら、さらにヘルシーで美味しいです。

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