蓮根の胡麻マヨサラダ

欲張りな女
欲張りな女 @cook_40043665

生野菜サラダよりも温野菜サラダ♪
胡麻マヨの和えだれさえ覚えれば、ごぼうサラダや他の温野菜にも合います!!
このレシピの生い立ち
蓮根をサラダにしたかった!

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材料

作りやすい分量
  1. 蓮根 2節
  2. 人参 1/5本
  3. アスパラ 5本
  4. 【胡麻マヨ】
  5. マヨネーズ 大匙2
  6. すり胡麻 大匙1
  7. 小匙1
  8. 砂糖 小匙1/2
  9. 薄口醤油 小匙1

作り方

  1. 1

    蓮根は皮を剥いて縦半分に切り、薄い半月切りにし、酢水にさらしておく。

  2. 2

    人参は千切りにし少量の塩をもみこんでおく。

  3. 3

    アスパラは、4㎝長さに切る。

  4. 4

    鍋に湯を沸かし、蓮根とアスパラを茹で(蓮根の歯ごたえを残す程度)、ザルにあげて水気をよくきる。

  5. 5

    ボウルに胡麻マヨの調味料をよく混ぜ合わす。

  6. 6

    ⑤に蓮根、アスパラ、水気をぎゅっと絞った人参を加えよく和える。

コツ・ポイント

蓮根のシャキシャキ感を残して茹でる。
このほか、きゅうりやカニカマを加えても美味しい。

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レシピ作者

欲張りな女
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