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食べたいな~と思った時に、簡単グラタン!-レシピのメイン写真

食べたいな~と思った時に、簡単グラタン!

栄養士mama☆彡
栄養士mama☆彡 @cook_40086180

ちょっとした1品に、1つの鍋でできちゃう簡単グラタンどうですか?
このレシピの生い立ち
ふと、グラタンが食べたいなと思い、ある物でできないかと思い考えました。

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材料

2人分
  1. 鶏肉 30g
  2. 人参 20g
  3. 玉ねぎ 半分
  4. きのこ 1/2
  5. 里芋 1個
  6. ブロッコリー 6個
  7. チーズ 2枚
  8. パン粉 適量
  9. バター 20g
  10. 小麦粉 20g
  11. 塩コショウ 適量
  12. マカロニ 15本ぐらい
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作り方

  1. 1

    鍋に水を入れて、食材全てを柔らかくなるまでゆでる。

  2. 2

    茹でた水をほぼ水がなくなるまで捨てる。

  3. 3

    具材が入った鍋に塩コショウ、バターと小麦粉を入れまぜる。
    里芋をつぶし、とろみの代わりにしておく。

  4. 4

    器に盛り付け、チーズをさいて上にのせる。

  5. 5

    パン粉をちらす。

  6. 6

    レンジに入れて、グラタンモードで加熱する。

  7. 7

    パン粉が少し色づいたらできあがり。

コツ・ポイント

里芋がなければ、バター、小麦粉を増やし粘度をつけるといいかもしれませんね。

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栄養士mama☆彡
栄養士mama☆彡 @cook_40086180
2015/11/07 07:10に公開
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