糸こんにゃくでナポリタン2 ウータン☆ @cook_40130963 ダイエットで次は味を変えてこのレシピの生い立ちダイエット中～糸こんにゃくで違う味にチャレンジ、濃厚なのに、ヘルシーで腹持ち抜群‼ もっと読む ダイエットで次は味を変えてこのレシピの生い立ちダイエット中～糸こんにゃくで違う味にチャレンジ、濃厚なのに、ヘルシーで腹持ち抜群‼ もっと読む 糸こんにゃくでナポリタン2 ウータン☆ @cook_40130963 ダイエットで次は味を変えてこのレシピの生い立ちダイエット中～糸こんにゃくで違う味にチャレンジ、濃厚なのに、ヘルシーで腹持ち抜群‼ もっと読む ダイエットで次は味を変えてこのレシピの生い立ちダイエット中～糸こんにゃくで違う味にチャレンジ、濃厚なのに、ヘルシーで腹持ち抜群‼ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 糸こんにゃく 2袋 しめじ 1/2 玉ねぎ 1/2 ちくわ 2本 カツオ缶詰 半分 コンソメ 小さじ1 鷹の爪 2こ ケチャップ 水 100cc ベビーチーズ 2個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 糸こんにゃくは茹でて臭みとる→ザル上げ何もひかないフライパンに、糸こんにゃく水100cc→コンソメ 2 熱くなってきたら、玉ねぎスライス、しめじ、ちくわ、鷹の爪いれて水分なくなるまで混ぜながら炒める 3 水分がなくなってきたら、ケチャップ1、2周かけて、カツオ缶入れてほぐして混ぜる。仕上げにお好みで、チーズ入れて混ぜる 4 ベビーチーズがあったので、2個手でちぎっていれました。濃厚でヘルシーな出来上がり コツ・ポイント 水分をしっかり飛ばすことにより味がつきやすい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19269593 コピーしました！ ウータン☆ @cook_40130963 2015/10/14 12:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード スパゲティナポリタン 缶詰 かつお シメジ ちくわ 糸こんにゃく 玉ねぎ トウガラシ ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 子どもが喜ぶ！レンジでキャベツナチーズ！ 【簡単！】きゅうりと玉ねぎのマリネサラダ 納豆チヂミ レンジで簡単！小松菜の辛子和え ナスと鶏ひき肉の甘辛みそ丼 離乳食中期〜後期☆バナナフレンチトースト 簡単＆美味☆ちくわチーズの包み揚げ 長芋ホワイトソース☆きのこグラタン コレで市販の鍋つゆ要らず！絶品♡ゆず塩鍋 レンジで簡単時短！全卵カスタードクリーム Extra Crumb Cinnamon Strusel Sour Cream Coffee Cake Cheese tortellini and Italian sausage soup Montgomery Inn BBQ Sauce Meatballs in Tomato Vegetable Broth ZESTY SNACK MIX ★野菜たっぷり鮭の味噌マヨホイル焼き 切り干し大根とじゃこ炒め 鶏むね肉のやわらかピカタ 和風☆色鮮やかあずき入り抹茶マフィン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19269593
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