玉ねぎとツナのコーングラタン
uta525 @cook_40035043
フライパンで作るスープのようなグラタンです。
本来はポテトを使うのですが、玉ねぎでカロリー抑えました。
このレシピの生い立ち
ポテトグラタンを低カロリーにしてみようと玉ねぎで作りました。
玉ねぎとツナのコーングラタン
フライパンで作るスープのようなグラタンです。
本来はポテトを使うのですが、玉ねぎでカロリー抑えました。
このレシピの生い立ち
ポテトグラタンを低カロリーにしてみようと玉ねぎで作りました。
作り方
- 1
たまねぎとベーコンを塩胡椒して、サラダオイルで軽く炒める。
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- 2
ツナを乗せて、○印の材料を混ぜて乗せ、３分蓋をして中火で蒸し焼きにする。
-
- 3
溶けるチーズを乗せて、蓋をして余熱で溶けるまでおく。
-
- 4
溶けたら、すくって注ぎ分けます。
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コツ・ポイント
ベーコンの塩味があるので塩は控え目に。胡椒ハブラックペッパーをしっかり利かせるといいですよ。ご飯やパスタにかけてもおいしいです。歯の弱いお年寄りにも喜ばれます。
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rupinIH -
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