鶏もも肉のマリネ焼き
ハニーマスタードソースがとてもよく合う、柔らかくマリネした鶏肉料理★
このレシピの生い立ち
鶏肉をマリネして作り置き。
作り方
- 1
鶏もも肉の筋を切りお肉を広げ、半分に切る。オリーブオイルにニンニクの芽を取り半分に切ったものとタイムものせてマリネする。
- 2
ラップをかけて、冷蔵庫で20〜30分休ませる。
- 3
お肉が柔らかくなったら、皮面からフライパンに並べてニンニクとタイムものせたまま焼いていく。弱めの中火でじっくりと!
- 4
皮面に焼き色がついてきたらキッチンペーパーで余分な油を拭き取り、ひっくり返して白ワインをふり蓋をして、更にじっくり焼く。
- 5
鶏肉が焼きあがる直前に、アスパラも入れてアスパラに塩コショウしてソテーをする。鶏肉とアスパラ、付け合わせを盛り付ける。
- 6
鶏肉を取り出したフライパンにハニーマスタードソースの調味料をいれて弱火で煮詰めてソースの完成!
コツ・ポイント
鶏肉マリネは、保存(2〜3日)も効くので何枚か作り置きをしていてもよいです。
白ワインを加える前は、油があると跳ねるので余分な油は拭き取ってから加えましょう。
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