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金山寺味噌de春キャベツのホイル焼き♪
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金山寺味噌de春キャベツのホイル焼き♪-レシピのメイン写真

金山寺味噌de春キャベツのホイル焼き♪

弓張り月
弓張り月 @cook_40055381

春キャベツが美味しい季節♡柔らかく旨味も甘味もタップリなので金山寺味噌に刻みナッツを加えてのせトースターで焼くだけです♡
このレシピの生い立ち
安くて美味しそ〜な春キャベツを見つけたので（1/8サイズ）この大きさをそのままに簡単で美味しくヘルシーなメニューは？と思って作りました(^O^)

春キャベツが美味しい季節♡柔らかく旨味も甘味もタップリなので金山寺味噌に刻みナッツを加えてのせトースターで焼くだけです♡
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安くて美味しそ〜な春キャベツを見つけたので（1/8サイズ）この大きさをそのままに簡単で美味しくヘルシーなメニューは？と思って作りました(^O^)

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金山寺味噌de春キャベツのホイル焼き♪

弓張り月
弓張り月 @cook_40055381

春キャベツが美味しい季節♡柔らかく旨味も甘味もタップリなので金山寺味噌に刻みナッツを加えてのせトースターで焼くだけです♡
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安くて美味しそ〜な春キャベツを見つけたので（1/8サイズ）この大きさをそのままに簡単で美味しくヘルシーなメニューは？と思って作りました(^O^)

春キャベツが美味しい季節♡柔らかく旨味も甘味もタップリなので金山寺味噌に刻みナッツを加えてのせトースターで焼くだけです♡
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材料

1人分
  • 春キャベツ1/8個 約150g
  • ★金山寺味噌 大さじ2
  • ★酒 大さじ1
  • ★刻みナッツ（お菓子用でOK） 小さじ2
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作り方

  1. 1

    キャベツは1/8くらいの大きさに切り（切ってあるものはそのまま使う）★は混ぜる。

    • 金山寺味噌de春キャベツのホイル焼き♪作り方1写真
  2. 2

    シリコンスチーマーにキャベツを入れ蓋をしてレンジで1分30〜2分30秒加熱する。

    • 金山寺味噌de春キャベツのホイル焼き♪作り方2写真
  3. 3

    アルミホイルを横向きに置きキャベツを中央にのせ★を塗り両端をキャンディのように捻ってトースターで3〜4分加熱する。

    • 金山寺味噌de春キャベツのホイル焼き♪作り方3写真
  4. 4

    お皿にのせて出来上がり(^O^)

    • 金山寺味噌de春キャベツのホイル焼き♪作り方4写真

コツ・ポイント

春キャベツは柔らかくて旨味も甘味もタップリなので芯まで美味しく食べられます♡レンジで加熱すれば旨味がUP↗して時短にもなります♬

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弓張り月
弓張り月 @cook_40055381
2017/04/07 04:51に公開

このレシピのキーワード

ホイル焼き ナッツ キャベツ 酒

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