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もやしの和え物♪-レシピのメイン写真

もやしの和え物♪

ひかほのママ
ひかほのママ @cook_40226377

簡単手間いらずで、あと一品足したいときに…♪カロリーも控えめなので、沢山つくって沢山食べても大丈夫!!
このレシピの生い立ち
台所が狭くて、他の料理を作っていたら、あと一品足したいときにレンジで出来る簡単レシピを考えました(笑)

簡単手間いらずで、あと一品足したいときに…♪カロリーも控えめなので、沢山つくって沢山食べても大丈夫!!
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もやしの和え物♪

ひかほのママ
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簡単手間いらずで、あと一品足したいときに…♪カロリーも控えめなので、沢山つくって沢山食べても大丈夫!!
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台所が狭くて、他の料理を作っていたら、あと一品足したいときにレンジで出来る簡単レシピを考えました(笑)

簡単手間いらずで、あと一品足したいときに…♪カロリーも控えめなので、沢山つくって沢山食べても大丈夫!!
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材料

一応…2人分
  • もやし 一袋
  • 昆布の細ぎり ひとつまみ
  • 鶏ガラスープの素(顆粒) ひとつまみ
  • ごま油(お好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    洗ったモヤシをビニール袋に入れる

  2. 2

    そこへ顆粒の鶏ガラスープの素と昆布の細ぎりも入れる

  3. 3

    2分半~3分、レンジでチンする

  4. 4

    お皿に出したら混ぜ混ぜして、お好みでごま油をかける

コツ・ポイント

レンジでチンしたあとはかなり熱いので、やけどに気を付けて下さいね♪
ゴマとかあればかけても美味しいかも!
あと、昆布は出来るだけ細ぎりのもの(糸ぐらいにきったものがあれば…)が美味しく出来ますよ♪

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ひかほのママ
ひかほのママ @cook_40226377
2015/11/18 09:02に公開

このレシピのキーワード

あえもの もやし コンブ

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