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離乳食にもOK★ 卵ご飯
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離乳食にもOK★ 卵ご飯-レシピのメイン写真

離乳食にもOK★ 卵ご飯

kindannomi
kindannomi @cook_40112363

離乳食にもOK★簡単、野菜も食べれる、手づかみしやすい、大人も美味しいご飯です。型抜きして可愛くアレンジも簡単★
このレシピの生い立ち
私が小学生の頃に開発?したご飯だけど、子供ご飯に向いてました★

離乳食にもOK★簡単、野菜も食べれる、手づかみしやすい、大人も美味しいご飯です。型抜きして可愛くアレンジも簡単★
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kindannomi
kindannomi @cook_40112363

離乳食にもOK★簡単、野菜も食べれる、手づかみしやすい、大人も美味しいご飯です。型抜きして可愛くアレンジも簡単★
このレシピの生い立ち
私が小学生の頃に開発?したご飯だけど、子供ご飯に向いてました★

離乳食にもOK★簡単、野菜も食べれる、手づかみしやすい、大人も美味しいご飯です。型抜きして可愛くアレンジも簡単★
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材料

1人分
  • 卵 1個
  • 醤油 お好みの量
  • 野菜 お好みの量
  • ご飯 茶碗1杯
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作り方

  1. 1

    卵かけご飯を作る
    (野菜や味付けを混ぜる)

  2. 2

    少し深めのお皿に入れラップをし、レンジで固まるまでチンッ!
    (お皿のイメージはカレー皿みたいな)

  3. 3

    お皿からはがして切って出来上がり★

コツ・ポイント

野菜はしたゆでして、みじん切りしておくといいかも。ブロッコリーの上だけなら、そのままでOK★
味付けを洋風にしたり、具材を変えるだけでアレンジも簡単★

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kindannomi
kindannomi @cook_40112363
2013/11/30 04:02に公開

このレシピのキーワード

ご飯 卵

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