かぼちゃはサイコロ状に切り、耐熱容器に入れ、レンジで１分強チン。
アスパラは小口切りにし、ハムも適当な大きさに切る。

熱したフライパンに油をひき、冷凍コーンとアスパラ、ハムを炒め、塩こしょうで味付けする。

そこにレンジでチンして温めたご飯を入れ、鶏がらスープの素を入れ全体を混ぜ合わせ、かぼちゃも投入～。

最後に鍋肌からしょうゆを入れ、5秒くらいして香ばしい香りがしてきたら全体を混ぜ合わせ、あとはお皿に盛ってできあがり！！