ほうれん草を湯がして、適当な大きさに切ります。

フライパンにサラダ油を敷き、とうもろこしとほうれん草を炒めます。

塩胡椒、コンソメをくわえて炒めます。

カマンベールチーズをスライスし、ココット皿に入れ、ほうれん草のソテーをのせて、トースターでとろけるまで温めます。