★簡単・いか炊き込みご飯★

rajyame @cook_40065834
切って炊くだけ!味はイカめし美味しいですよ〜(*^_^*)
このレシピの生い立ち
いか一杯でイカ飯を作ると量がすくないので思いつきました。
★簡単・いか炊き込みご飯★
切って炊くだけ!味はイカめし美味しいですよ〜(*^_^*)
このレシピの生い立ち
いか一杯でイカ飯を作ると量がすくないので思いつきました。
作り方
- 1
もち米とお米は洗って30分お水につけておきます。
- 2
冷凍いかは電子レンジで約2分解凍して半分使います。他半分は別料理に使います。
- 3
いかの透明な背骨部分とわたを取り除き、水でよく洗います。
- 4
いかを輪切りに切り、他は食べ易い大きさに切ります。
- 5
ぶなしめじを半分使います。
- 6
こんにゃくも半分使います。全部使ってもOK。
- 7
●もよく洗い、食べ易い大きさに切ります。
- 8
お米、もち米、二合分の水を入れ調味料を入れます。
- 9
具材も入れます。
- 10
普通炊きします。
- 11
炊き上がったら万遍なく混ぜたら出来上がりです。
- 12
お好みでごま塩をかけると更に美味しいですよ^^;
- 13
レシピID:19420570
イカゲソ部分は大根で煮物にしました。
コツ・ポイント
★ダイエット中の方は、こんにゃくを細かくして多めに入れるとヘルシーです。
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