鶏むね肉のシリアル揚げ

知恵左衛門
知恵左衛門 @cook_40038729

カリッパリッと仕上がります。
クリスマスにもピッタリ!
このレシピの生い立ち
封を切ってしまったシリアルの使い道を考えて作ってみましたが、干しぶどうとかも入っているので、それがナカナカ隠し味で美味しくできました。

鶏むね肉のシリアル揚げ

カリッパリッと仕上がります。
クリスマスにもピッタリ!
このレシピの生い立ち
封を切ってしまったシリアルの使い道を考えて作ってみましたが、干しぶどうとかも入っているので、それがナカナカ隠し味で美味しくできました。

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材料

3~4人分
  1. 鶏むね肉 2枚
  2. フルーツグラノーラ カップ2~3
  3. 小麦粉 大さじ2
  4. 1個
  5. サラダ油 天ぷら鍋1杯
  6. ケチャップ 大さじ2
  7. ウスターソース 大さじ1
  8. タバスコ 少々
  9. レモン 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏むね肉の皮を取り、身だけを火が通りやすいように薄めにそぎ切りする。
    (皮はスープにでも使う)

  2. 2

    ボウルで卵を溶き、水と小麦粉も混ぜトロリとした感じにする。

  3. 3

    別のボウルにフルーツグラノーラ(シリアルなら何でも可)を入れて少し細かく砕く。

  4. 4

    ①→②→③の順で衣を付けて160度位の油でゆっくり揚げる。

  5. 5

    ケチャップ・ウスターソース・レモン汁
    タバスコ少々を混ぜてソースを作る。

コツ・ポイント

シリアルはコーンフレークとか何でも良いと思います。
フルーツグラノーラは砕きにくいのでフードカッターとか使うと楽だと思います。

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