簡単ブリの照り焼き

ひろメロ
ひろメロ @cook_40218219

ご飯の一品やお酒にも(^-^)/

このレシピの生い立ち
安くて美味しくて簡単に\(^^)/

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材料

4人分
  1. ブリの切り身 4切れ
  2. 醤油 大さじ4
  3. みりん 大さじ4
  4. 大さじ4
  5. 砂糖 大さじ2
  6. 小麦粉 適量
  7. 適量
  8. ネギししとう お好み

作り方

  1. 1

    ブリに塩をパラパラと両面にふります 30分ぐらい放置します
    その間にタレや 添えものの用意をします

  2. 2

    今回は4切れなので
    ボールに醤油(大4)酒(大4)
    みりん(大4)砂糖(大2)を混ぜ合わせておきます

  3. 3

    添えものとして 長ネギを
    4㌢ぐらいに切り
    フライパンで焼き色がつくまで焼いておきます

  4. 4

    30分ぐらい経ったブリを
    一度水洗いをして
    ペーパーで拭きます

  5. 5

    小麦粉を薄く両面まぶします

  6. 6

    フライパンに油(適量)を馴染ませ ブリを中火で焼いていきます

  7. 7

    先ほどのタレを絡ませます
    スプーンでかけていくと
    崩れません
    お好みで添えもののネギも絡めちゃいます

  8. 8

    完成\(^^)/

コツ・ポイント

塩をまぶして 洗うことで臭みがとれます
小麦粉でタレが絡み美味しい❗

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レシピ作者

ひろメロ
ひろメロ @cook_40218219
に公開
看護師としてフルタイムで働いています食べ盛りの夫と子供の「美味しい」が聞きたくて安くて美味しくて簡単な毎日ご飯研究中\(^^)/
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