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*鶏肉のおろし煮*
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*鶏肉のおろし煮*-レシピのメイン写真

*鶏肉のおろし煮*

あややんぐ
あややんぐ @cook_40158961

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お店で食べたおろし煮がおいしかったので自分の好きな味付けで作りました。

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材料

2人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • ピーマン 2個
  • 蓮根 1節
  • しいたけ 3個
  • 三つ葉 半束
  • 大根 下の部分1/4
  • ☆塩コショウ 適量
  • ☆酒 大さじ2
  • 片栗粉 大さじ2
  • ★水 300ml
  • ★ほんだし 小さじ2
  • ★醤油 大さじ1.5
  • ★酒 大さじ1.5
  • ★みりん 大さじ1
  • ★砂糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉は1口大のそぎ切りにする。
    ☆で下味をつけて片栗粉を軽くまぶす。
    大根はおろしてザルにあげて自然に水分を切る。

  2. 2

    ピーマン、蓮根、しいたけ、三つ葉を食べやすい大きさに切る。
    ピーマンと蓮根を油で軽く焼く。

  3. 3

    1度ピーマンと蓮根を取り出して、油を少し足して鶏肉を両面軽く焼き目がつく程度に焼く。

  4. 4

    蓮根を戻し、★を入れて5分ほど煮込む。

  5. 5

    大根おろし、しいたけ、三つ葉を入れて一煮立ちさせる。

  6. 6

    最後にピーマンを加えて完成。

コツ・ポイント

野菜はお好きなものを入れて下さい。
茄子やしめじなどもおすすめです。
ピーマンは彩りよく仕上げる為最後に入れてます。
三つ葉は少し苦いので私は早めに入れて煮込んじゃいます。

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あややんぐ
あややんぐ @cook_40158961
2013/11/19 12:28に公開

このレシピのキーワード

みぞれ煮 大根 みつば 片栗粉 しいたけ れんこん ピーマン 酒 鶏胸肉

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