　シーチキンとキャベツの煮もの

Name: シーチキンとキャベツの煮もの
Cuisine: 日本語
Ingredients: ツナ缶（はごろもフーズシーチキン）大 １缶; キャベツ １/４玉強; おろししょうが(チューブ) ４㎝くらい; めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ３; 水 大さじ２

きみとみ @cook_40039573

５分でできます。
このレシピの生い立ち
モニターに当選して冷蔵庫にあるものでパッと思いついて作りました。

　シーチキンとキャベツの煮もの

きみとみ @cook_40039573

５分でできます。
このレシピの生い立ち
モニターに当選して冷蔵庫にあるものでパッと思いついて作りました。

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材料

ツナ缶（はごろもフーズシーチキン）大１缶
キャベツ１/４玉強
おろししょうが(チューブ) ４㎝くらい
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ３
水大さじ２

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作り方

1

ツナ缶の油をフライパンに入れる。その油で一口大に切ったキャベツ全体に油をいきわたす。
2

しょうがとめんつゆ、水を入れて、フタして２分くらい煮る。
3

火を止める直前にツナ缶を入れて、混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

シーチキンは生で食べて美味しいので、火はさっとと通すだけにした方がいいです。うまみは油にしみでているので。

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つくれぽ

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きみとみ @cook_40039573

2015/11/19 04:00に公開

2001年に結婚して、あっという間です。生まれ育った札幌を離れ、広島までお嫁に来ました。夫48歳、長男18歳高3、長女1６歳高1、私48歳、4人暮らし。アイコンは5歳の時の娘が書きました。【なまら北海道好きっ♡】NO４８【毎日がお誕生日の会】NO３３【ワンコ同好会】NO13です♡『素人パン集団♡』通称：『シロパン♡』NO.28『関東連合』NO38 　　　　　　

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