節約☆鶏胸肉のやわらか一口ステーキ

こいこいこいっぴ
こいこいこいっぴ @cook_40037215

安いけどぱさつきがちな鶏胸肉。
美味しくやわらかくを目指しました!
試してみてください☆
このレシピの生い立ち
鶏胸肉にはまっているので

節約☆鶏胸肉のやわらか一口ステーキ

安いけどぱさつきがちな鶏胸肉。
美味しくやわらかくを目指しました!
試してみてください☆
このレシピの生い立ち
鶏胸肉にはまっているので

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材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. にんにく 2かけ
  4. しょうゆ 1/2カップ
  5. 片栗粉 大さじ3
  6. 1/2カップ

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を一口大に切り、ビニール袋に入れて片栗粉を混ぜふりふりしておく。

  2. 2

    玉ねぎとにんにくはみじん切りにして醤油、酒とあわせておく。

  3. 3

    フライパンに油を入れて、あまりゆすらないように焦げ目が出来る程度に鶏胸肉を両面焼く。

  4. 4

    2の調味料を入れて鶏胸肉にからめる。

  5. 5

    弱火にして、フライパンに蓋をし、3分ほど蒸し焼きにする。その後、火を消して3分ほど放置する。

コツ・ポイント

玉ねぎとお酒と片栗粉の膜で、鶏胸肉が驚くほどやわらかくなりますよ!

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