ブロッコリーのごま和え
まろんかふぇ @maron_cafe
雑誌掲載＆カテゴリ掲載＆500れぽ感謝❤ブロッコリーをごま和えにしました。ちょっとの1品やお弁当、作り置きにも活躍です✿
このレシピの生い立ち
洋風のメニューに使われがちなブロッコリーを
和風にしたくて作りました。
ブロッコリーのごま和え
雑誌掲載＆カテゴリ掲載＆500れぽ感謝❤ブロッコリーをごま和えにしました。ちょっとの1品やお弁当、作り置きにも活躍です✿
このレシピの生い立ち
洋風のメニューに使われがちなブロッコリーを
和風にしたくて作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
ブロッコリーは食べやすい大きさにしておく。
お鍋に水と塩(分量外)を入れて沸騰させ、ブロッコリーを茹でる。 - 2
ボウルにすりごま、砂糖、醤油を入れて混ぜ、水気をよく切ったブロッコリーを加えて和える。
- 3
2013.10.16
おかげさまで2度目の話題入りができました!
作って下さった皆様
本当にありがとうございます^−^ -
- 4
レシピ本に掲載して頂きました。目にとめて頂け感激です。本当にありがとうございました。
-
- 5
2017.12.1
太らない献立に掲載して頂きました。どうもありがとうございます（´∀｀*） -
- 6
2023.11.17
クックパッドニュースに掲載して頂きました。選んでくださってどうもありがとうございました。
コツ・ポイント
簡単なのですぐにできちゃいます。
ブロッコリーの茹で加減はお好みで。
1人分のカロリーは32カロリーです。
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19286281
