カルシウムたっぷり小松菜とジャコのチヂミ

moegi0909 @cook_40102967
骨粗鬆症予防に!Caをたくさん含んだ小松菜とジャコをたっぷり入れたチヂミ。
トッピングしたチーズがカリカリで美味しい!
このレシピの生い立ち
骨粗鬆症予防にカルシウムたっぷりのお惣菜をつくりたくて考えました。
カルシウムたっぷり小松菜とジャコのチヂミ
骨粗鬆症予防に!Caをたくさん含んだ小松菜とジャコをたっぷり入れたチヂミ。
トッピングしたチーズがカリカリで美味しい!
このレシピの生い立ち
骨粗鬆症予防にカルシウムたっぷりのお惣菜をつくりたくて考えました。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19286782


