ささみザーサイ

masamin2
masamin2 @cook_40222110

常備食として 作りました。
塩麹がささみを柔らかくしてくれます。
このレシピの生い立ち
小腹が空いた時や おかずの一品として
お肉料理が欲しくて ザーサイは塩分が強いので
淡白なささみと合わせたらと 思い 作りました。

ささみザーサイ

常備食として 作りました。
塩麹がささみを柔らかくしてくれます。
このレシピの生い立ち
小腹が空いた時や おかずの一品として
お肉料理が欲しくて ザーサイは塩分が強いので
淡白なささみと合わせたらと 思い 作りました。

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材料

3人分
  1. 鳥ささみ 6本
  2. 塩麹 適量
  3. ザーサイ ひと瓶
  4. コショウ 少量
  5. だし醤油 少量

作り方

  1. 1

    ささみ 筋をとり 塩もみし臭みをとる。
    水洗いし
    水気を キッチンペーパーでとる。
    コショウをささみ全体にまぶす。

  2. 2

    ジップロックにささみを入れ ささみに程よくつく分量の塩麹をいれる。軽く揉み 袋を
    真空にして 一晩冷蔵庫に

  3. 3

    大きめの鍋で袋ごと 湯煎
    水から入れ弱火で ゆっくり 沸騰する寸前を保ち ささみ全体が表裏とも白くなったら 火を止める

  4. 4

    湯が人肌に冷めたら 取り出し
    一口大に切る。
    新しいジップロックに切ったささみ ザーサイ だし醤油を入れ
    混ぜ合わせる

  5. 5

    冷めたら 冷蔵庫で冷やす。
    食べる時に ごま油を垂らしたり
    からし わさび 柚子胡椒をつけても 美味しいです。

コツ・ポイント

湯煎にかける時は 袋の中でささみが 重ならないようにしないと 中が生になるので気をつけてください。 強火でかけると 袋破けます 湯煎にかける袋は
100度でも大丈夫なものにしたほうがいいと思います。

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