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鶏胸おろしピリ辛炒め
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鶏胸おろしピリ辛炒め-レシピのメイン写真

鶏胸おろしピリ辛炒め

スリルチェーン初春子
スリルチェーン初春子 @cook_40055494

毎日食べたいヘルシー鶏肉料理、定番の味付けも飽きてきた頃に
このレシピの生い立ち
さっぱり夏のメニュー、ピリ辛でご飯が進み、野菜とよく合う鶏肉料理が食べたくて

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鶏胸おろしピリ辛炒め

スリルチェーン初春子
スリルチェーン初春子 @cook_40055494

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材料

1から2人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • だいこん 5cm
  • 酒(漬け込み' 適量
  • ゴマ油 大さじ1
  • ★しょうゆ 大さじ1
  • ★砂糖 小さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • ★豆板醤 大さじ1
  • ★にんにくチューブ 3cm
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作り方

  1. 1

    鶏肉を細くそぎ切りにする。

  2. 2

    ボウルに入れ酒(適量)を揉み込んでおく
    その間にだいこんをすりおろし、別のボウルに入れておく

  3. 3

    フライパンにゴマ油をしき鶏肉を炒め火がとおったら、酒、砂糖、しょうゆ、おろしにんにく、豆板醤を加えからめる

  4. 4

    ボウルに入れてあるだいこんおろしと炒めた鶏肉をあえる

コツ・ポイント

だいこんの量によって塩などで味を足した方がいいかも

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スリルチェーン初春子
スリルチェーン初春子 @cook_40055494
2017/04/13 22:09に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 酒 鶏胸肉

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