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スリルチェーン初春子
@cook_40055494
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レシピ (72)
つくれぽ (137)
スリルチェーン初春子
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激ウマ!簡単!豚チーズキムチ丼
豚ミンチ
•
キムチ
•
にんにくチューブ
•
ごま油
•
砂糖
•
しょうゆ
•
ピザ用チーズ
2人分
スリルチェーン初春子
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厚揚げとピーマンのそぼろ餡
ピーマン
•
豚ひき肉
•
厚揚げ
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粉末だしの元
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水
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オイスターソース
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砂糖、みりん、醤油
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水とき片栗粉
2〜4人
スリルチェーン初春子
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オイスターソースが決めて!唐揚げ
鶏もも肉
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塩
•
砂糖
•
お酢
•
酒
•
オイスターソース
•
生姜チューブ
•
にんにくチューブ
•
和風だしの元
•
片栗粉
2人分
スリルチェーン初春子
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冷めても美味しい!旨塩ササミ唐揚げ
ササミ
•
鶏がらスープの元
•
白だし
•
酒
•
味塩胡椒
•
にんにくチューブ
•
片栗粉
2〜3人分
スリルチェーン初春子
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★定番の台湾焼きそば★
焼きそば麺
•
ニラ
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もやし
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豚ミンチ
•
ニンニク
•
ごま油
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醤油
•
酒
•
砂糖
•
オイスターソース
•
豆板醤
•
鶏がらスープの元
2人分
スリルチェーン初春子
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私の好きな★醤油ラーメン(スープ)
水
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ウェイパー
•
醤油
•
オイスターソース
•
塩胡椒
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味の素
2人前
スリルチェーン初春子
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ボリューム満点!炒め豚コマ南蛮
豚細切れ
•
小麦粉
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塩コショウ
•
醤油
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砂糖
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酒
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みりん
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お酢
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茹で卵
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マヨネーズ
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塩コショウ
1〜2人前
スリルチェーン初春子
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やみつきチキンスティック(チキンカツ)
鶏胸肉
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パン粉
•
酒
•
しょうがチューブ
•
にんにくチューブ
•
マヨネーズ
•
塩
•
こしょつ
•
ケチャップ
•
マヨネーズ
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キャベツ★大量消費★豚ミンチの中華丼
豚ひき肉
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キャベツ
•
ご飯
•
酒
•
オイスターソース
•
醤油
•
砂糖
•
水
•
片栗粉
•
ごま油
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れんこんと厚揚げ豆腐の甘酢炒め
れんこん
•
厚揚げ豆腐
•
片栗粉
•
醤油
•
みりん
•
酢
•
砂糖
•
中華だし
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ヘルシー★ダイエットメニュー★豆腐つくね
長ネギ
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.鳥ミンチ
•
.片栗粉
•
.絹豆腐
•
.マヨネーズ
•
.生姜チューブ
•
.塩
•
.醤油
•
みりん
•
.砂糖
•
.酒
スリルチェーン初春子
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子供も喜ぶ★焼き鳥丼(親子丼)
鶏もも肉
•
.酒
•
.しょうゆ
•
薄力粉
•
.砂糖
•
.しょうゆ
•
.みりん
•
.酒
•
.卵
•
.みりん
•
.塩こしょう
•
焼きのり
•
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縦詰め!ピーマン肉詰め★牛乳、パン粉なし
ひき肉
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玉ねぎ
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片栗粉
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塩
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こしょう
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しょうゆ
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みりん
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砂糖
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ピーマン
3〜4人分
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ダイエットと健康に★ひじき入り鶏つくね
とりひき肉
•
ひじき
•
片栗粉
•
マヨネーズ
•
鶏がらスープの元
•
しょうがチューブ
•
塩コショウ
•
しょうゆ
•
砂糖
•
みりん
•
酒
•
大葉
•
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大根大量消費★千切り大根混ぜご飯
大根
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ごま油
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ご飯
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みりん
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砂糖
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醤油
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粉末本出し
1〜2人分
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高タンパク低脂肪!鶏むね肉の白味噌焼き
鶏むね肉
•
白ごま
•
白味噌
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酒
•
みりん
•
砂糖
一人前
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ノンオイル!鶏むね肉とピーマン中華風炒め
鶏むね肉
•
ピーマン
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たまねぎ小
•
片栗粉
•
塩胡椒
•
酒
•
醤油
•
鶏がらスープの素
1〜2人
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ノンオイル!ヘルシー鶏むね肉の野菜ロール
鶏むね肉
•
塩胡椒
•
人参
•
緑野菜
•
酒
•
酒
•
みりん
•
砂糖
•
醤油
1人前
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ヘルシー!鶏むね肉の大葉、梅ソース掛け
鶏むね肉
•
大葉
•
酒
•
塩
•
ハチミツ
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オリーブオイル
•
こしょう
•
梅肉チューブ
1人前
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材料3つ!長芋とろろステーキ
長芋
•
醤油
•
ほんだし
1人前
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