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☆水菜とカニカマのシャキシャキな酢の物☆
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☆水菜とカニカマのシャキシャキな酢の物☆-レシピのメイン写真

☆水菜とカニカマのシャキシャキな酢の物☆

ぐーたらレシピ研究所
ぐーたらレシピ研究所 @cook_40043820

時間がなくてもOK
簡単に作れて、とってもヘルシー 
水菜のシャキシャキがいい♪
体質改善に酢の物を食べましょう

このレシピの生い立ち
痛風の持病を抱える研究員1号の体質改善を目指して、
家にある水菜で酢の物が作れないかと考えました
アルカリ性な体質にしないと。。。。 だから酢の物です。

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水菜のシャキシャキがいい♪
体質改善に酢の物を食べましょう

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家にある水菜で酢の物が作れないかと考えました
アルカリ性な体質にしないと。。。。 だから酢の物です。

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☆水菜とカニカマのシャキシャキな酢の物☆

ぐーたらレシピ研究所
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水菜のシャキシャキがいい♪
体質改善に酢の物を食べましょう

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痛風の持病を抱える研究員1号の体質改善を目指して、
家にある水菜で酢の物が作れないかと考えました
アルカリ性な体質にしないと。。。。 だから酢の物です。

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水菜のシャキシャキがいい♪
体質改善に酢の物を食べましょう

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アルカリ性な体質にしないと。。。。 だから酢の物です。

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材料

2人分
  • 水菜 1/4袋ぐらい
  • カニカマ 6本ぐらい
  • 白だし 小さじ1杯ぐらい
  • 酢 小さじ2杯ぐらい
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作り方

  1. 1

    水菜を水で洗って、 4センチぐらいに切り、カニカマも手でほぐしておく

  2. 2

    ボウルに水菜とカニカマを投入。酢と白だしを入れて、軽く揉む

  3. 3

    お皿に盛り付けて
    出来上がり

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ぐーたらレシピ研究所
ぐーたらレシピ研究所 @cook_40043820
2011/03/29 02:01に公開
『ぐ~たらレシピ研究所』ハワイ本部です。家族構成:アメリカンのだんなと③兄弟と私インスタグラムには、ハワイの風景や日常などをアップしてます♪http://instagram.com/kamera_obasan/現在コメお休み中。つくれぽのお礼になかなか伺えませんがみなさんの届けてくれたつくれぽは、1つ1つ大事に受け止めてますいつも感謝の気持ちでいっぱいです。ビッグマハロ♪
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このレシピのキーワード

酢のもの 水菜 カニカマ

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