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3.鹿肉と豆腐のつぶしサラダ
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3.鹿肉と豆腐のつぶしサラダ-レシピのメイン写真

3.鹿肉と豆腐のつぶしサラダ

兵庫県丹波市
兵庫県丹波市 @cook_40165511

豆腐と鹿の味噌焼き なすびが良く合います。仕上げにドレッシングで更に豪華に!
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兵庫県丹波市が
みなさんに「丹波の良質なシカ肉」
を知っていただくべく
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材料

4人分
  • 鹿肉のモモ肉 400g
  • なすび 2本
  • 木綿豆腐 1/2丁
  • 万能ネギ 適量
  • 塩麹ドレッシング(チーズ系ドレッシング) 適量
  • 鹿肉の漬けダレ
  • 味噌 大さじ2
  • 味醂 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • 唐辛子(好みで) 少々
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作り方

  1. 1

    鹿もも肉は適当な大きさに切りわけ馴染みやすいように包丁の後ろで叩く

    • 3.鹿肉と豆腐のつぶしサラダ作り方1写真
  2. 2

    □鹿肉の漬けダレを袋に入れてなじませて1時間冷蔵庫で漬け込む

    • 3.鹿肉と豆腐のつぶしサラダ作り方2写真
  3. 3

    なすびは、厚めにスライスし木綿豆腐は、重石になる物をおいて水切する。

  4. 4

    あらかじめ なすびを油の引いたフライパンで炒めよく炒めた所で、漬けておいた鹿肉をタレごと炒め合わせる

  5. 5

    鹿肉の炒め過ぎに注意して下さい (肉汁が出てきたら炒めすぎ)硬く嫌な匂いが出ます。

  6. 6

    そこに水を切った豆腐を入れつぶれないように混ぜ合わせてお皿に盛りつける

  7. 7

    軽くドレッシングをかけてネギを散らし完成

コツ・ポイント

【シカ肉をおいしく食べるための5カ条】
 ①血抜きされた肉を使う
 ②保存中は空気に触れさせない
 ③再冷凍しない
 ④火を通しすぎない
 ⑤個体差の違いを楽しむ

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兵庫県丹波市
兵庫県丹波市 @cook_40165511
2014/03/24 04:37に公開
兵庫県丹波市の地域資源【丹波シカ肉】を使った100のレシピを考案しました。ヨーロッパでは古くからジビエ料理として高級レストランで親しまれてきた鹿肉。高タンパク・低カロリー、鉄分・ミネラル豊富な健康食材な上、超美味!兵庫県丹波市は兵庫県森林動物センター、「ひょうごシカ肉活用ガイドライン」にのっとったシカ肉処理施設、シカ肉料理専門店などもあり、極めて良品質な【丹波シカ肉】が味わえます。
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このレシピのキーワード

サラダ なす もも肉 こうじ こねぎ もめん豆腐 チーズ 味噌 鹿肉 トウガラシ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19287927
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