玉ねぎをみじん切りにして炒めておく

ボールに豚挽き肉、炒めた玉ねぎ、パン粉、塩、こしょうで味を整えて粘りが出るまで混ぜる

ラップの上に２をのせて整形する。

ルクエに３を入れてレンジで５分ほどチンする。

フライパンにクッキングペーパーをひき、４を移したら、溶けるチーズをのせて軽く焦げ目をつけるように焼く