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牛肉●大根●わかめのにんにく中華スープ
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牛肉●大根●わかめのにんにく中華スープ-レシピのメイン写真

牛肉●大根●わかめのにんにく中華スープ

MEGuREEN
MEGuREEN @cook_40040351

焼肉と一緒に野菜たっぷりのスープを♪
にんにくが効いていて、体も暖まるし、元気がでますよ♪
このレシピの生い立ち
焼肉と一緒にスープを飲みたかったので、野菜の多いスープを作りました。

焼肉と一緒に野菜たっぷりのスープを♪
にんにくが効いていて、体も暖まるし、元気がでますよ♪
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焼肉と一緒にスープを飲みたかったので、野菜の多いスープを作りました。

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牛肉●大根●わかめのにんにく中華スープ

MEGuREEN
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焼肉と一緒に野菜たっぷりのスープを♪
にんにくが効いていて、体も暖まるし、元気がでますよ♪
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材料

2~3人分
  • 牛肉細切れ 30g
  • 大根 4cm
  • えのき 1/6袋くらい
  • ネギ 1/2本
  • 塩蔵わかめ 10g
  • にんにく 小1片
  • 胡麻油 適量
  • 鶏がらスープの素/水 大さじ1と1/2と500ml
  • 酒 大さじ1
  • 豆板醤 少々(お好みで)
  • 白胡麻 少々
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作り方

  1. 1

    牛肉は細かく切る。
    大根はいちょう切り。ネギは斜め薄切り。
    にんにくはみじん切り。

  2. 2

    塩蔵わかめは水につけて、塩を抜き、食べやすいサイズに切る。

  3. 3

    鍋に、にんにくを胡麻油を入れ、弱火で香りが出るまで炒める。香りが出たら、中火にして肉を入れる。

  4. 4

    肉の色が大体変わったら、わかめ以外の具を入れ、炒める。
    なじんだら、鶏がらスープ、酒、豆板醤を加え煮る。

  5. 5

    わかめを加え、一煮たち。器に持ってひねり胡麻を振ってできあがり~♪

  6. 6

    写真のは豆板醤なしですが、辛いのが苦手な方はこのままでも、もちろんO.Kです。

コツ・ポイント

わかめも他の具と一緒に煮込んでもO.Kです。

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MEGuREEN
MEGuREEN @cook_40040351
2009/11/16 13:31に公開
埼玉在住。 食べること・作ることが大好き♡ クックに出会ってから、もっと好きになりました。 H24.1に長男が産まれて、3人家族になりました。つくれぽを頂きながら、なかなかお礼に伺えないと思いますが、この場を借りて・・・。感謝しながら掲載させて頂いています。ありがとうございます。
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このレシピのキーワード

ねぎ 大根 えのき 牛細切れ にんにく 酒

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