自家製ウコン

自宅でウコンを栽培、粉末にしました。無添加ウコンを毎日いただいています。
このレシピの生い立ち
知り合いから自家栽培、自家製ウコン粉末をいただき、大変品質が良かったのでチャレンジしてみました。無添加というのも気に入ってます。
自家製ウコン
自宅でウコンを栽培、粉末にしました。無添加ウコンを毎日いただいています。
このレシピの生い立ち
知り合いから自家栽培、自家製ウコン粉末をいただき、大変品質が良かったのでチャレンジしてみました。無添加というのも気に入ってます。
作り方
- 1
ゴールデンウィークに黄金ウコンという品種の種芋を植えて、夏には繁ってきました。
- 2
11月下旬、葉が枯れはじめたので収穫。ウコンは寒さで痛むとのことなので、銀杏の紅葉が終わる頃が良いようです。
- 3
こんな感じです。
- 4
洗って根を取り除き、良く洗います。
- 5
手も調理器具もオレンジ色になり石鹸で洗っても落ちません。ゴム手袋、使い捨てまな板必須。薄くスライス。固いので怪我に注意。
- 6
スライサーを使う場合は、特に怪我に注意が必要です。
牛乳パックを開いたものが使い捨てまな板として便利です。 - 7
スライスしたてはウコンサラダで。生でカリカリ食べても風味があって美味しい。カレー風味の生姜スライスのような感じです。
- 8
天日で乾燥。夜は軒下か屋内に。
- 9
1週間程度で、カリカリになったらビニール袋の中でビニール手袋をして大雑把に細かくします。850gのウコンから70gに。
- 10
乾燥できたらミキサーで粉末に。
- 11
保存瓶に入れて冷蔵庫で保存します。乾燥剤を入れた方が良いかも知れません。
コツ・ポイント
今回のウコン(黄金ウコン)は普通のウコンと比べて色が濃く、粉末にしてもきれいです。
スライスが一番大変です。怪我に注意。
ウコンは体質により合わない方もいらっしゃるようですので、気を付けてください。
私は小さじ3分の1程度を毎日飲んでます。
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