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茄子の皮とオクラのきんぴら
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茄子の皮とオクラのきんぴら-レシピのメイン写真

茄子の皮とオクラのきんぴら

くんきん
くんきん @cook_40050897

炒めた茄子の皮とオクラの食感がなんともおいしい。白いご飯がもりもりススミます♪
このレシピの生い立ち
剥いた茄子の皮がもったいなくてごま油で炒めてみたらとってもおいしいきんぴらに!それ以来すっかり我が家の定番です。今回はオクラも加えて作ってみました(^^v

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くんきん
くんきん @cook_40050897

炒めた茄子の皮とオクラの食感がなんともおいしい。白いご飯がもりもりススミます♪
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剥いた茄子の皮がもったいなくてごま油で炒めてみたらとってもおいしいきんぴらに!それ以来すっかり我が家の定番です。今回はオクラも加えて作ってみました(^^v

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材料

2人分
  • 茄子の皮 茄子(中)2本分
  • オクラ 4本
  • ごま油 大さじ1
  • ★しょう油、みりん 各大さじ1
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作り方

  1. 1

    剥いた茄子の皮は横3~4cmに切る。オクラは塩をふってこすってから水洗いし、ガクを切り取り斜めに切る。

    • 茄子の皮とオクラのきんぴら作り方1写真
  2. 2

    フライパンを熱し、ごま油を入れ中火にする。オクラを1分ほど炒め茄子の皮を入れて炒める。

    • 茄子の皮とオクラのきんぴら作り方2写真
  3. 3

    茄子の皮に油が回ったら★を入れ汁気がなくなるまで炒め合わせて出来上がり。

    • 茄子の皮とオクラのきんぴら作り方3写真
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くんきん
くんきん @cook_40050897
2012/08/13 00:52に公開
食いしん坊だけど無精者。簡単!おいしい!をモットーに日々の料理を楽しんでいます♪2026年6月より4毒抜き料理を主にお届けします♪         
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このレシピのキーワード

きんぴら なす オクラ

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