ハチミツ(私はマヌカハニーが好きです。できれば非加熱のもの)、シナモン、ターメリックを混ぜるだけです!

例1) お好みの量をヨーグルトに混ぜて！
私は、チアシードや、ココナッツオイルなども混ぜちゃいます！

例2) ミルクティー混ぜて！ なんちゃってチャイティーみたいな味になります！

例3) 炭酸水、レモン汁に混ぜて！ 朝イチにコレをぐいっと飲むとしゃっきりします‼

例4) タンポポ茶に混ぜて！寝る前に…すった生姜を少しいれても美味しいです。

例5) 野菜や果物とミネラルウォーターに混ぜてデトックスウォーターに! 私は胡瓜、レモン、生姜、ミントなどいれます。

2021年3月　今も空き瓶に作って毎日使っています。今だに風邪をひきません！　最近クミンも少し入れています。

2021年11月
ワクチン２回目の後は少しダルかったですが、まだ風邪を引きません。ちょっと怖いくらいです。