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冬キャベツと卵とチーズの適当な炒め物
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冬キャベツと卵とチーズの適当な炒め物-レシピのメイン写真

冬キャベツと卵とチーズの適当な炒め物

とまとじゅーす♪
とまとじゅーす♪ @cook_40112094

冬キャベツを使って適当に作った炒め物です。油使わなくても美味いのです。
このレシピの生い立ち
冬キャベツが安かったので買って、適当に作った料理ですｗ

動画：https://youtu.be/RtJbeHc0NuE

冬キャベツを使って適当に作った炒め物です。油使わなくても美味いのです。
このレシピの生い立ち
冬キャベツが安かったので買って、適当に作った料理ですｗ

動画：https://youtu.be/RtJbeHc0NuE

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冬キャベツと卵とチーズの適当な炒め物

とまとじゅーす♪
とまとじゅーす♪ @cook_40112094

冬キャベツを使って適当に作った炒め物です。油使わなくても美味いのです。
このレシピの生い立ち
冬キャベツが安かったので買って、適当に作った料理ですｗ

動画：https://youtu.be/RtJbeHc0NuE

冬キャベツを使って適当に作った炒め物です。油使わなくても美味いのです。
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冬キャベツが安かったので買って、適当に作った料理ですｗ

動画：https://youtu.be/RtJbeHc0NuE

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材料

1～2人分
  • キャベツ 1/4
  • 卵(M) 2個
  • とろけるチーズ 好きなだけ
  • 塩 適量
  • 黒胡椒 適量
  • 顆粒だしの素 適量
  • オリーブオイル 適量
  • 料理酒 15㏄
  • 穀物酢 15㏄
  • 本つゆ 10㏄
  • 牛乳 30㏄
  • ケチャップ 好きなだけ
  • マヨネーズ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    キャベツをざく切りにしてレンジで適度に温める。卵を溶いて、チーズを好きなだけ入れておく

    • 冬キャベツと卵とチーズの適当な炒め物作り方1写真
  2. 2

    塩、黒胡椒、顆粒だしの素、料理酒、穀物酢、本つゆ、牛乳を混ぜておく

    • 冬キャベツと卵とチーズの適当な炒め物作り方2写真
  3. 3

    オリーブオイルを適量フライパンに入れ、終始弱火でキャベツを炒める。合わせ出しを投入し、最後に溶き卵とチーズを入れる

    • 冬キャベツと卵とチーズの適当な炒め物作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛りつけて、ケチャップとマヨネーズを適度にかけて完成！

    • 冬キャベツと卵とチーズの適当な炒め物作り方4写真

コツ・ポイント

1：野菜はレンジでチンして、終始弱火で炒める。
2：分量はちゃんと量っておく。

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とまとじゅーす♪
とまとじゅーす♪ @cook_40112094
2017/03/22 14:41に公開
初めまして！ちょっと我流な料理を作ってます。【料理の個人的縛り】１：肉（魚は除く）は食べない２：油、砂糖、小麦粉、ごはん等炭水化物は極力使わない動画はこちら⇒　https://www.youtube.com/@Yumekibunブログ：https://tomato-juice.biz
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このレシピのキーワード

炒めもの キャベツ 牛乳 卵 酒 チーズ ケチャップ

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