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インド人に教わったアルゴビ
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インド人に教わったアルゴビ-レシピのメイン写真

インド人に教わったアルゴビ

らっこ1981
らっこ1981 @cook_40231548

インドカレーのお供に
このレシピの生い立ち
インド在住時にご近所のインド人奥様に教わりました。

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インド人に教わったアルゴビ

らっこ1981
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材料

  • じゃがいも(中) 3〜4個
  • カリフラワー 1株
  • タマネギ 小2個
  • トマト 小2個
  • グリーンチリ(レッドチリ、チリフレークでも可) 2本
  • ライム 1/4
  • コリアンダー 片手分
  • 塩 小さじ1
  • サラダ油 大さじ3
  • バター(手に入ればギー5滴くらい) 10g
  • ジンジャーガーリックペースト 大さじ1
  • ターメリックパウダー 少々+小さじ1
  • クミンシード(ジーラ) 小さじ1強
  • クミンパウダー(ジーラパウダー) 小さじ1+小さじ1
  • ガラムマサラ 小さじ1
  • コリアンダーパウダー 小さじ1
  • お好みで methi leaves(生葉がよいが、乾燥でも可) 適量
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作り方

  1. 1

    野菜を切る
    じゃがいも:5mm程の薄切り
    カリフラワー:一口サイズ(小さめがよい)
    玉ねぎ:スライス切り
    トマト:角切り

  2. 2

    鍋かボールにカリフラワー、ターメリックパウダー少々(色付け)、塩小さじ1、熱湯を入れ、しばらく置く(※茹ではしない)

  3. 3

    フライパンにサラダ油大さじ3、バター10g 、クミンシード小さじ1強入れ、中火で熱する

  4. 4

    フライパンが十分に温まったら、タマネギを入れて炒め、少ししたら、真ん中に切れ目を入れたグリーンチリを入れる

  5. 5

    ターメリックパウダー小さじ1、じゃがいも、塩小さじ1を4に入れる

  6. 6

    油が全体に行き渡ったら、お好みでmethi leavesを入れ、火を弱火にしてふたをする

  7. 7

    火が通ったら、トマト、ジンジャーガーリックペースト、ガラムマサラ、ジーラパウダー、コリアンダーパウダーを入れ、よく混ぜる

  8. 8

    2の湯を切って、6に入れて混ぜた後、ライムを絞って入れ、再びふたをする

  9. 9

    片手分のコリアンダーを細かく切って入れ、しんなりするまで混ぜたら、味を見る。必要に応じ、塩、バター、スパイス類で味を調整

  10. 10

    全体的にまとまったら、火を止め、ふたをして、味を染み込ませ、完成!

コツ・ポイント

※作りながら、フライパンの中がドライだったら油を足し、カリフラワーなど火の通りが悪かったら水を足すなどして、こげないようにする

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らっこ1981
らっこ1981 @cook_40231548
2012/08/11 07:50に公開
エスニックな料理が好きならっこです。
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このレシピのキーワード

トマト じゃがいも カリフラワー 青とうがらし にんにく バター クミン コリアンダー チリ ライム 玉ねぎ しょうが

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