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とろとろ☆抹茶プリン
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とろとろ☆抹茶プリン-レシピのメイン写真

とろとろ☆抹茶プリン

ピコン
ピコン @cook_40047755

ゼラチンで作る、とろとろな抹茶プリン。カロリー控えめです。
このレシピの生い立ち
抹茶味のプリンが食べたくて^^

ゼラチンで作る、とろとろな抹茶プリン。カロリー控えめです。
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とろとろ☆抹茶プリン

ピコン
ピコン @cook_40047755

ゼラチンで作る、とろとろな抹茶プリン。カロリー控えめです。
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材料

  • 牛乳 250ml
  • 生クリーム(植物性低脂肪) 100ml
  • 砂糖(今回はラカント使用) 大さじ2
  • 抹茶 小さじ1
  • ゼラチン 5g
  • ☆お好みで☆
  • ホイップクリーム・あんこ・黒蜜など 適量
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作り方

  1. 1

    小さめの器に大さじ1程の水を入れ、そこにゼラチンを振り入れふやかしておく。

  2. 2

    鍋に牛乳・生クリーム・砂糖を入れて弱火にかける。

  3. 3

    砂糖が溶けたら火を止め、抹茶を茶漉しで振るいながら加えていく。

  4. 4

    ふやかしたゼラチンを加える。(あまり温度が下がっていたら軽く暖めて溶かしてください。)

  5. 5

    荒熱が取れたら器に入れて、冷蔵庫でしっかり冷やします。

  6. 6

    少しとろっとしてきた所でスプーンで攪拌してあげると均一に仕上がります。固まるまで2~3回混ぜるときれいです。

  7. 7

    逆に、2層にして抹茶の濃いところも楽しみたい場合はそのまま冷やしてください。

  8. 8

    固まったらお好みでトッピングをして完成です。もちろんなしでもおいしいです!TOPの写真は黒蜜をかけたお手軽バージョン♪

  9. 9

    スプーンですくうとぷるんぷるんのやわらかさです^^

    • とろとろ☆抹茶プリン作り方9写真

コツ・ポイント

カロリーを抑えるために植物性低脂肪ホイップを使用しましたが、動物性の生クリームを使うとまったりと濃厚なしあがりになり美味です!
ラカントはノンカロリーの甘味料です。
普通のお砂糖に置き換えるときは同じ量でOKです!

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ピコン
ピコン @cook_40047755
2009/11/19 01:35に公開
主婦歴5年、まだまだお勉強中です。2歳の息子に喜んでもらいたくて、色々やってみるものの惨敗する事も多々^^;食べる事飲む事が大好き♪
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このレシピのキーワード

抹茶プリン 抹茶 生クリーム ゼラチン 牛乳 ホイップクリーム あずきあん

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