簡単！悪魔のおにぎり☆ブラックver.

Name: 簡単！悪魔のおにぎり☆ブラックver.
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 2膳; 青のり(あおさ) 小さじ1; 天かす 大さじ2; ひじき(乾燥) 大さじ1; 減塩醤油 小さじ1; 砂糖(ラカント) 小さじ1/2; ほんだし 小さじ1/4; 塩 少々; 減塩醤油 小さじ1; ほんだし 小さじ1/4; 砂糖(ラカント) 小さじ1/4

だんどり亭 @dandori

ひじきで真っ黒！悪魔だけどヘルシー！
このレシピの生い立ち
ひじきで何かできないか・・・みじん切りにしてご飯に混ぜて・・・悪魔のおにぎりにしてみました

簡単！悪魔のおにぎり☆ブラックver.

だんどり亭 @dandori

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材料

2人分

ご飯 2膳
青のり(あおさ) 小さじ1
天かす大さじ2
ひじき(乾燥) 大さじ1
調味料A
減塩醤油小さじ1
砂糖(ラカント) 小さじ1/2
ほんだし小さじ1/4
塩少々
調味料B
減塩醤油小さじ1
ほんだし小さじ1/4
砂糖(ラカント) 小さじ1/4

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作り方

1
ひじきを水でもどしてしっかり絞ってみじんぎり
2
調味料Bを混ぜてレンジ600w1分チン
3
ご飯、ひじき、調味料Aをよく混ぜてから青のり天かすを混ぜる

コツ・ポイント

悪魔のおにぎりに合う味付けにしたひじきが味と色でベストマッチ

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つくれぽ

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だんどり亭 @dandori

2018/12/17 15:55に公開

サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり

このレシピのキーワード

おにぎりひじき減塩醤油ご飯

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