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具だくさん過ぎる?かに玉あんかけごはん
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具だくさん過ぎる?かに玉あんかけごはん-レシピのメイン写真

具だくさん過ぎる?かに玉あんかけごはん

ohaginehan
ohaginehan @cook_40049916

具だくさんのかに玉。ボリュームの一品です。
このレシピの生い立ち
卵をたくさん入れればよかったのですが、コレステロールの事を考えると3つが限度でした(笑)

具だくさんのかに玉。ボリュームの一品です。
このレシピの生い立ち
卵をたくさん入れればよかったのですが、コレステロールの事を考えると3つが限度でした(笑)

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具だくさん過ぎる?かに玉あんかけごはん

ohaginehan
ohaginehan @cook_40049916

具だくさんのかに玉。ボリュームの一品です。
このレシピの生い立ち
卵をたくさん入れればよかったのですが、コレステロールの事を考えると3つが限度でした(笑)

具だくさんのかに玉。ボリュームの一品です。
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卵をたくさん入れればよかったのですが、コレステロールの事を考えると3つが限度でした(笑)

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材料

2
  • 卵 3個
  • ニラ 50g
  • 生シイタケ 2枚
  • 塩こしょう 少々
  • 水溶き片栗粉 小さじ2
  • あん
  • 水 カップ1.5
  • 中華だしの素 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 醤油 小さじ1
  • みりん 小さじ1
  • 水溶き片栗粉 適宜
  • 枝豆の豆(茹でてあるもの) 10個程度
  • ごま油 大匙2
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作り方

  1. 1

    ニラは2センチ程度に切ります。生シイタケはニラの大きさに合わせて切ります。

  2. 2

    ボウルに卵を割入れ、塩コショウをして良くかき混ぜます。

  3. 3

    2のボウルに1を入れて、水溶き片栗粉を小さじ2入れよくかくはんします。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れよく熱してから3の半分を入れて焼きます。箸でかき混ぜながら焼いて下さい。

  5. 5

    フライ返しでひっくり返します。

  6. 6

    ご飯を皿にもり5を乗せます。

  7. 7

    あんを作ります。鍋に水を入れて調味料を入れ煮立ったら水溶き片栗粉を入れてとろみをつけます。

  8. 8

    6に7の半分を入れ、最後に枝豆を散らします。

コツ・ポイント

具がたくさん入っているので、ひっくり返すのは大変ですが、少々形が崩れても形を整えるときれいになるので心配ないです。

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ohaginehan
ohaginehan @cook_40049916
2012/08/09 11:02に公開
家庭的な料理が中心です。安価でおいしい!を目指します。野菜嫌い、果物嫌い、鶏肉嫌いな偏食オンパレードの夫と暮らして35年。何とか工夫をしてずいぶんいろんなものが食べれるようになりました。めげずに料理!です。
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このレシピのキーワード

かに玉 あんかけ ご飯 お豆 ニラ 枝豆 しいたけ 卵

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