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3分クッキング✿簡単ブロッコリーのお浸し
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3分クッキング✿簡単ブロッコリーのお浸し-レシピのメイン写真

3分クッキング✿簡単ブロッコリーのお浸し

さちかほ
さちかほ @cook_40098478

ブロッコリー嫌いな娘「これなら食べれる♫」
旦那も「手の込んでそうな味だね」だって☆
3分で出来るのに。。ウフフ
このレシピの生い立ち
ブロッコリー嫌いの娘に美味しく食べてもらいたくて♫

ブロッコリー嫌いな娘「これなら食べれる♫」
旦那も「手の込んでそうな味だね」だって☆
3分で出来るのに。。ウフフ
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ブロッコリー嫌いの娘に美味しく食べてもらいたくて♫

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3分クッキング✿簡単ブロッコリーのお浸し

さちかほ
さちかほ @cook_40098478

ブロッコリー嫌いな娘「これなら食べれる♫」
旦那も「手の込んでそうな味だね」だって☆
3分で出来るのに。。ウフフ
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ブロッコリー嫌いの娘に美味しく食べてもらいたくて♫

ブロッコリー嫌いな娘「これなら食べれる♫」
旦那も「手の込んでそうな味だね」だって☆
3分で出来るのに。。ウフフ
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ブロッコリー嫌いの娘に美味しく食べてもらいたくて♫

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材料

2~3人分
  • ブロッコリー(茎も使えます) 2分の1株
  • ☆鰹節(塩昆布) 半袋(二つまみ位)
  • ☆水 100cc
  • ☆ほんだし顆粒 小さじ半分弱
  • ☆薄口しょうゆ 小さじ1~
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは一口大にカット(茎は堅い所は切り落とし短冊切り)酒を振りかけラップをして柔らかくなるまでレンジでチン

  2. 2

    ☆を耐熱容器に入れ1分位レンジでチン。そこに①を入れて完成♫
    冷ましたほうが味がしみますが熱々でも美味しいです☆

  3. 3

    鰹節を塩こんぶに変えたら、又違った美味しさ♪甘みがましてこちらもお勧め✿

  4. 4

コツ・ポイント

ブロこっリーも出汁も熱いうちに混ぜる。
お醤油はお好みで調節してね(*≧∀≦)♬

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さちかほ
さちかほ @cook_40098478
2009/11/11 05:56に公開
softBankホークスの大ファンです♡今年もリーグ優勝しそう♩攝津くん♪がんばれ!!しばらく家庭の事情でクック休んでましたが、やっと余裕が出来たのでポツポツとクックしてます♡♡(๑→ܫ←人→ܫ←๑)♡♡つくれぽ下さった皆様(#^.^#)長い間、掲載もせず、本当にごめんなさい<(_ _)>
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このレシピのキーワード

おひたし 塩こんぶ ブロッコリー かつお節

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