■糖質制限■鶏もも肉簡単チキンカレー味焼
あお３１５０ @cook_40052487
みんな大好き鶏もも肉を、オーブンのグリル機能で焼きます♪他の味も同時に焼いて、お弁当にも、パーティーにも、ランチ丼にも◎
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
■糖質制限■鶏もも肉簡単チキンカレー味焼
みんな大好き鶏もも肉を、オーブンのグリル機能で焼きます♪他の味も同時に焼いて、お弁当にも、パーティーにも、ランチ丼にも◎
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
アプリでひらく作り方
- 1
鶏もも肉を食べやすい大きさに切ります♪熱が均一に通るように、包丁で切り込みを入れておきましょう。面倒臭い場合は不要です☆
- 2
アルミホイルでお皿を作り、鶏肉の皮面を上にして並べます♪下味の塩とお酒を振りかけ、アルミでふんわり覆い、オーブンへGO！
- 3
鶏肉が８割方焼けるまで、オーブン様にお任せ♪私の低機能オーブンレンジの両面グリル機能だと15〜20分ですb(・∇・●)
- 4
覆っていたアルミにサヨナラを告げ、カレー粉とコンソメを振りかけます♪再び、オーブンで焼きつけたら、できあがり☆
コツ・ポイント
ジューシーな鶏もも肉を盛大にいただきましょう♪アルミホイルで密封するように蒸し焼ければ、バーベキューの鉄板でも焦げずに美味しくできるかも(はあと)←わたしはやったことないけれど(*´∀`)♪
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