パセリ炒め-レシピのメイン写真

パセリ炒め

nyaop @cook_40050818

彩の付け合わせ用じゃもったいない！
栄養満点のパセリはモリモリ食べたい♪
このレシピの生い立ち
市販の、ちりめん鮭わかめを使うと、もっと簡単。
パセリの栄養価ったら凄い。
美肌・整腸・口臭・血圧・その他諸々・・・。

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材料

パセリ 1束～
しらす干し 1パック
ワカメ 30g
焼き鮭ほぐし身 30g
オリーブオイル大さじ1
酒大さじ1

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作り方

1
パセリは茎から葉の部分を摘んでおきます。これ安売りで通常の3倍分位。鮭は焼いてほぐし、ワカメも湯通しして刻んでおきます。
2
オリーブオイルでシラスをカリッと炒め、
3
パセリと酒を加えてしんなりするまで炒め、ワカメと鮭も加えて炒めて出来上がり♪

コツ・ポイント

塩味はシラスと鮭の塩分程度にしていますが、物足りなかったら塩を足してみてください。

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nyaop @cook_40050818

2017/04/18 15:12に公開

料理は気晴らしの趣味でございます(✿◡‿◡ฺ）♡でも、おさんどんは出来ないの(笑)

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このレシピのキーワード

炒めもの鮭しらすワカメ酒

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