グレープフルーツは固い皮を剥いて白い棉と種を取り除く。
バナナとモロヘイヤはざく切りにする。

グレープフルーツ、バナナ、モロヘイヤの順にブレンダーに入れて水を加える。

ブレンダー、スイッチオン。
全体が
滑らかになったら出来上がり。