グリーンスムージー モロヘイヤ
nao*kojika @cook_40074367
すこし甘め、すこし苦め。
疲れをとりたい時におすすめのすっきりスムージー
このレシピの生い立ち
モロヘイヤが安く手に入ったので。
グリーンスムージー モロヘイヤ
すこし甘め、すこし苦め。
疲れをとりたい時におすすめのすっきりスムージー
このレシピの生い立ち
モロヘイヤが安く手に入ったので。
作り方
- 1
グレープフルーツは固い皮を剥いて白い棉と種を取り除く。
バナナとモロヘイヤはざく切りにする。 - 2
グレープフルーツ、バナナ、モロヘイヤの順にブレンダーに入れて水を加える。
- 3
ブレンダー、スイッチオン。
全体が
滑らかになったら出来上がり。
コツ・ポイント
苦味を押さえたい時はモロヘイヤの茎を少な目に。
グレープフルーツの皮も全部むいてしまいましょう。
写真はルビーグレープフルーツを使っています。
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sara99 -
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