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nao*kojika

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シンプルで美味しい。
そんなお料理を求めてます♪

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ブロッコリーの芯のポタージュ

ブロッコリーの芯 • 玉ねぎ • じゃがいも • オリーブオイル • 牛乳 • 塩胡椒 • コンソメキューブ
4人分
しらすたっぷり薬味サラダ

しらす • パクチー • みょうが • オリーブオイル
2人分(目安です。お好みで量を調整してくださいね)
柿とみかんのスムージー

みかん • 柿 • ゆず • サラダほうれん草 • 水
2人分

1
柿と生ハムのサラダ

柿 • 生ハム • レモン • 塩麹 • オリーブオイル
2人分
グリーンスムージー　大葉

梨 • ドライマンゴー • パイナップル • 大葉 • 水
2人分
グリーンスムージー　つるむらさき

キウイ • バナナ • レモン • つるむらさき • 水
1
グリーンスムージー　ブルーベリー

ブルーベリー • レモン • バナナ • 水菜 • 水
4
グリーンスムージー　水菜　バナナ

レモン • バナナ • ドライプルーン • 水菜 • 水
2人分

2
グリーンスムージー　梨　モロヘイヤ

梨 • レモン • バナナ • モロヘイヤ • 水
約2人分
グリーンスムージー　モロヘイヤ　

グレープフルーツ • バナナ • モロヘイヤ • 水
1リットル

1