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鶏肉のソテーテリヤキソース
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鶏肉のソテーテリヤキソース-レシピのメイン写真

鶏肉のソテーテリヤキソース

めんつゆきんちゃん
めんつゆきんちゃん @cook_40047942

テリヤキソースがポイント。基本ソース、是非応用してください。 めんつゆがポイントです(笑)
今回はキノコ入れました。
このレシピの生い立ち
基本のテリヤキソースをめんつゆ風にアレンジしました。これは応用範囲が広いと思います。ハンバーグ、鶏肉、豆腐ステーキなんでもOKとおもいます。他のレシピと違いめんつゆベースで尖ってないのが気に入ってます。味の濃さは各家庭で調整下さい。

テリヤキソースがポイント。基本ソース、是非応用してください。 めんつゆがポイントです(笑)
今回はキノコ入れました。
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鶏肉のソテーテリヤキソース

めんつゆきんちゃん
めんつゆきんちゃん @cook_40047942

テリヤキソースがポイント。基本ソース、是非応用してください。 めんつゆがポイントです(笑)
今回はキノコ入れました。
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材料

2人分(写真は1人分)
  • 天つゆ(めんつゆから) 大さじ6
  • みりん 大さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1/2
  • シメジ 50g
  • エノキ 40g
  • 長ネギ 少々
  • 鶏モモ肉 2枚(4~500g)
  • 七味 少々
  • 片栗粉 小さじ1/2程度
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作り方

  1. 1

    基本のテリヤキソースを作る。天つゆ(例えばめんつゆ大さじ2に水大さじ4)をなべに入れみりん、砂糖を入れる。

  2. 2

    キノコを入れる場合はこの時点で入れる。シメジは1本づつバラす。エノキはばらした後3cmにカットする。2~3分煮る。

  3. 3

    沸騰したならなら火をとめ片栗粉を大さじ1の水で溶いたものをいれ、再び火にかける。透明になるまで火を入れて完成!

  4. 4

    鶏モモ肉をソテーする
    。1枚を二つにカットし、皮の面からキツネ色になるようにソテーする。

  5. 5

    盛り付け
    肉の上にソースをかけ、長ネギのななめ千切りを散らしたら完成。お好みで七味をふりかけて。

コツ・ポイント

片栗粉は良く火を入れないと粉っぽく感じる場合があります。多めに作って冷凍しても良いかもしれません。濃さは各家庭お好みで。私はこの自作ソースで料理の幅が広がりました(笑)。是非いろいろ応用してみてください。

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めんつゆきんちゃん
めんつゆきんちゃん @cook_40047942
2009/10/31 14:18に公開
週末食事係の40代妻帯者です。どうせ紹介するなら簡単かつ実用的なものとテーマを決めてみましてめんつゆ、白だしやレトルトアレンジなど載せてみたいと思ってます。
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このレシピのキーワード

えのき シメジ 片栗粉 鶏もも肉 長ネギ

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