簡単!ブロッコリーのふわ卵しらす掛け

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

レンチンブロッコリーに掛けるだけ

このレシピの生い立ち
蒸しブロッコリーをまんまいただけるレシピに挑戦

簡単!ブロッコリーのふわ卵しらす掛け

レンチンブロッコリーに掛けるだけ

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材料

  1. ブロッコリー 1本
  2. しらす干し 少々
  3. 1個
  4. 100cc
  5. ほんだし 小さじ1/2
  6. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーをレンジで蒸し煮にしてお皿の盛り付ける

  2. 2

    水、ほんだし、しらすを煮る

  3. 3

    溶き卵をゆっくり加えて水溶き片栗粉でとろみをつけてブロッコリーに掛けて完成

コツ・ポイント

ブロッコリーの下茹で ID:19062192

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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