ひき肉やさいカレー

nanagofan @cook_40042621
子どもも大人もサラッと食べられる野菜とお肉の旨味たっぷりカレーです♪
このレシピの生い立ち
野菜を小さくして子どもも大人も食べやすいように♪食欲のわかない暑い季節によく作るうちのカレーです♪
他の肉よりひき肉カレーのほうが私好きかも♪
ひき肉やさいカレー
子どもも大人もサラッと食べられる野菜とお肉の旨味たっぷりカレーです♪
このレシピの生い立ち
野菜を小さくして子どもも大人も食べやすいように♪食欲のわかない暑い季節によく作るうちのカレーです♪
他の肉よりひき肉カレーのほうが私好きかも♪
作り方
- 1
玉ねぎ・人参・ピーマンを粗いみじん切りにする。じゃがいもは1㎝角に切り水にさらす。
- 2
鍋にサラダ油をひき、玉ねぎ、人参をしんなりするまで焦がさないようによく炒める。ピーマンを加えさらに炒める。
- 3
鍋の真ん中を空けるように野菜を端に寄せ、空いた所にひき肉を入れ、肉の上に赤ワインをかける。
- 4
肉に赤ワインを馴染ませながらほぐすように炒め、ほぐれたら野菜とまんべんなく炒め合わせる。
- 5
肉に火が通ったら水とじゃがいもとローリエを加えてアクをとりながら中火で20分くらい煮込む。
- 6
火を止め☆印の調味料を加えて混ぜ、ルーが溶けたら再び火にかけてトロミがつくまで弱火で煮込む。
コツ・ポイント
皮をむいて1㎝角に切ったトマトを1/2個加えると酸味が少し加わったサッパリカレーに。
茄子を加えたりパプリカを加えたり色々アレンジが楽しめます♪
2歳の娘用は調味料を加える前に取り分け、甘口ルーと牛乳とコーンを入れました。
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