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ささっと簡単!本格タンドリーチキン
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ささっと簡単!本格タンドリーチキン-レシピのメイン写真

ささっと簡単!本格タンドリーチキン

ayanag
ayanag @cook_40059253

小学校の給食レシピを家庭用分量に直したので変な数字ですが、あくまで目安です♪
家族から「インド人の味」と評判です☆
このレシピの生い立ち
小学校の給食を作っている人から教えてもらったのですが、材料が大人数用だったので、家庭用分量に割り直しました。なので、少々材料の分量の記載が不自然ですが・・・。
家でも「インド人の味」と評判のこのレシピ、どうぞお試しください☆

小学校の給食レシピを家庭用分量に直したので変な数字ですが、あくまで目安です♪
家族から「インド人の味」と評判です☆
このレシピの生い立ち
小学校の給食を作っている人から教えてもらったのですが、材料が大人数用だったので、家庭用分量に割り直しました。なので、少々材料の分量の記載が不自然ですが・・・。
家でも「インド人の味」と評判のこのレシピ、どうぞお試しください☆

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ささっと簡単!本格タンドリーチキン

ayanag
ayanag @cook_40059253

小学校の給食レシピを家庭用分量に直したので変な数字ですが、あくまで目安です♪
家族から「インド人の味」と評判です☆
このレシピの生い立ち
小学校の給食を作っている人から教えてもらったのですが、材料が大人数用だったので、家庭用分量に割り直しました。なので、少々材料の分量の記載が不自然ですが・・・。
家でも「インド人の味」と評判のこのレシピ、どうぞお試しください☆

小学校の給食レシピを家庭用分量に直したので変な数字ですが、あくまで目安です♪
家族から「インド人の味」と評判です☆
このレシピの生い立ち
小学校の給食を作っている人から教えてもらったのですが、材料が大人数用だったので、家庭用分量に割り直しました。なので、少々材料の分量の記載が不自然ですが・・・。
家でも「インド人の味」と評判のこのレシピ、どうぞお試しください☆

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材料

  1. 鶏もも肉 1枚(300g位)
  2. ☆塩 2g
  3. ☆コショウ 1g(ひとつまみ)
  4. ☆ヨーグルト(無糖) 60g
  5. ☆カレー粉 3g
  6. ☆ケチャップ 20g
  7. ☆醤油 15g
  8. ☆ナツメグパウダー 1g
  9. ☆にんにくチューブ 2g
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口大より少々大き目に切る。

  2. 2

    ジップロック等のビニール袋に☆をすべて入れ、①の鶏肉を入れ、もみこむ。

  3. 3

    ②を冷蔵庫で30分以上寝かせる。
    (我が家は、朝漬けて、夕飯の時に焼いてます)

  4. 4

    トースターで焼き目がつくまで焼く。
    ※我が家のトースターでは、20分くらい。

コツ・ポイント

☆材料の分量はあくまで目安ですので、多少多くなったり少なくなっても問題ありません♪
☆トースターで焼く際、耐熱皿に入れたり、アルミホイルで皿を作った上で焼けば、トースターが汚れません♪

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ayanag
ayanag @cook_40059253
2012/08/11 14:01に公開
2011年生まれの息子を持つママです。ちょっとでも離れると大泣きされますが、キッチンに立つのが好きなので、おんぶしながら作ってます☆
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