白米を炊く。
しいたけ、にんじん、鶏肉、大根をとろっとろになるまで、出汁(分量外)で炊く。

炊いたご飯と炊いた具をブレンダーに入れて混ぜる。器に盛り、緑の葉っぱ(写真はセリ)を添える。

かぼちゃをとろとろに煮る。1/2は丸めてボールにし、残りはとっておく。

にんじんとさつまいもを別々に炊き、音符と星に型抜きする。ほうれん草を茹で、ブレンダーで出汁と攪拌し、ジュース状にする。

かぼちゃとにんじん(音符の型抜きした残り)とミックスベジタブルを火にかけ、少しチーズと牛乳で味付けをする。

蒸しパンの粉に、裏ごしコーンを混ぜたもの、紫キャベツの煮汁を混ぜたもの、ほうれん草を混ぜたもの、牛乳を混ぜたものを用意。

⑹をそれぞれ50秒ずつレンジでチンする。

白い蒸しパンで、顔と耳と手を作る。緑の蒸しパンは洋服に、青の蒸しパンはスプーンとフォークに、黄色の蒸しパンは王冠にする。

海苔で髪の毛と顔を作り、パンの上に置く。トマトは、半分に切ってほっぺたの部分にする。スライスチーズは切ってイニシャルに。

最後にそれぞれの野菜と、惣菜の器をプレートに並べたら、出来上がり♡