アボカドのバジルサラダ♡食べて綺麗に！
森の食べ物屋さん @cook_40219337
アボカドとオリーブオイルで腸を綺麗に！トマトで美肌に！美人サラダです。
このレシピの生い立ち
美肌にいいものをと考えて作ってみました。
アボカドのバジルサラダ♡食べて綺麗に！
アボカドとオリーブオイルで腸を綺麗に！トマトで美肌に！美人サラダです。
このレシピの生い立ち
美肌にいいものをと考えて作ってみました。
作り方
- 1
ブロッコリーは鍋で塩茹でする
キャベツは手で1口ぐらいにちぎり塩少々して600℃のレンジで3分チンする -
- 2
アボカドを1口だいに切る
-
- 3
キャベツ、ブロッコリー、アボカドをボールに入れてバジルオイルであえる
-
- 4
プチトマトを1/4に切って飾る
出来上がり♡ -
- 5
アレンジ編
ひよこ豆と鶏ハムを加えるとタンパク質もとれてお食事になります。
-
コツ・ポイント
バジルオイルは手作りでもパスタ用の市販の物でもいいです。お好みのものを使って下さい。
ひよこ豆と鶏ハムを入れても美味しいです。
似たレシピ
-
-
綺麗★アボカドとプチトマトの薔薇サラダ 綺麗★アボカドとプチトマトの薔薇サラダ
アボカドとプチトマトが残ってるから、少し手間をかけて薔薇型のサラダを作った。盛り付けが綺麗だけで、食欲が出るね！
-
ドラゴンフルーツとアボカドとトマトサラダ ドラゴンフルーツとアボカドとトマトサラダ
美肌に効果的とされるトマト、レッドドラゴンフルーツ、アボカドを組み合わせた、ビューティーサラダです。
-
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19296393
