スペイン風の糖質制限卵サラダ

糖質制限ドットコム @cook_40105975
スペイン語で「Huevos rellenos」と言う料理で、直訳すると「詰め卵」となるけど、卵のどこを詰めますか?
このレシピの生い立ち
クリスマスか、お祝いの料理で良く使われてます!
スペイン風の糖質制限卵サラダ
スペイン語で「Huevos rellenos」と言う料理で、直訳すると「詰め卵」となるけど、卵のどこを詰めますか?
このレシピの生い立ち
クリスマスか、お祝いの料理で良く使われてます!
作り方
- 1
卵を10分ゆでて、冷やします。
- 2
卵を横に真ん中に切って、きみを出します。
- 3
卵の黄身1つを別にして、他のをサラダに入れます。
- 4
オリーブの実12個とサンチュ2枚を別にして、サラダのため、ツナを絞って、他の材料を細かく切って入れて、全部マヨと混ぜます
- 5
卵が動かないように、ベースを切ります。
- 6
黄身があった隙間を小さじを使ってサラダで詰めます。
- 7
綺麗になるように、上にマヨネーズを縫って、爪楊枝でオリーブの実を付けます。
- 8
最後の点は、先に別にしたサンチュをベッドにして、きみもつぶしかけます。
コツ・ポイント
詰めに色々な好きなものを入れたらおいしくなるはずです。例えば、ピクルスを細かく切って入れたらおいしくなるし、からしとか。。。
後、ツナサラダの代わりにエビのパテを使うのもおススメです!
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