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レンジで☆ウィンナーの卵ロール
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レンジで☆ウィンナーの卵ロール-レシピのメイン写真

レンジで☆ウィンナーの卵ロール

珠梨菜
珠梨菜 @cook_40139907

フライパンも油も使いません。
レンジのみで作るウィンナーの卵ロールです。
お弁当にオススメです!
このレシピの生い立ち
手間のかからないお弁当おかずが作りたくて。
なるべく洗い物も増やしたくないので、レンジで調理出来る様にしました。

フライパンも油も使いません。
レンジのみで作るウィンナーの卵ロールです。
お弁当にオススメです!
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手間のかからないお弁当おかずが作りたくて。
なるべく洗い物も増やしたくないので、レンジで調理出来る様にしました。

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レンジで☆ウィンナーの卵ロール

珠梨菜
珠梨菜 @cook_40139907

フライパンも油も使いません。
レンジのみで作るウィンナーの卵ロールです。
お弁当にオススメです!
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手間のかからないお弁当おかずが作りたくて。
なるべく洗い物も増やしたくないので、レンジで調理出来る様にしました。

フライパンも油も使いません。
レンジのみで作るウィンナーの卵ロールです。
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なるべく洗い物も増やしたくないので、レンジで調理出来る様にしました。

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材料

4つ分
  • ウィンナー 2本
  • ☆卵 1個
  • ☆豆乳 大さじ2/1
  • ☆ケチャップ 小さじ1
  • ☆塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ☆をボールに入れて混ぜ、ウィンナーには切れ目を入れておく

    • レンジで☆ウィンナーの卵ロール作り方1写真
  2. 2

    浅い耐熱皿にピッタリとラップを敷く(ラップは大きめに!)

    • レンジで☆ウィンナーの卵ロール作り方2写真
  3. 3

    そこに、☆の卵液を満遍なく流しいれ、ウィンナーを乗せる

    • レンジで☆ウィンナーの卵ロール作り方3写真
  4. 4

    レンジで600w1分40秒程加熱し、ラップごと巻く
    ラップの先端をクルッとキャンディ状にする

    • レンジで☆ウィンナーの卵ロール作り方4写真
  5. 5

    再びレンジで30秒程加熱したらラップから取り出し、4つに切り分けて完成です(熱いので注意!)

コツ・ポイント

時間がある時は手順4の段階で冷めるまでしばらく放置しても余熱で固まります!
せっかちな私は待てないので、再加熱しちゃいます(笑)

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珠梨菜
珠梨菜 @cook_40139907
2017/04/14 02:36に公開
お料理大好き★食べるの大好き★お酒めちゃくちゃ大好き★食べても太りにくいレシピを考えています!糖質制限レシピ多く掲載しています!
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このレシピのキーワード

豆乳 ソーセージ 卵 ケチャップ

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