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ゴーヤとツナのサラダ
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ゴーヤとツナのサラダ-レシピのメイン写真

ゴーヤとツナのサラダ

SALAH
SALAH @cook_40096490

さっぱり食べられます
このレシピの生い立ち
沖縄の鳩間島に行った時、箸休めに出て美味しかったので民宿のおばあに作り方を聞き、何回か作って自分好みの味付けにしました。

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材料

2〜3人
  • ツナ缶 1つ
  • ゴーヤ 1/4本
  • 玉葱 1/4個
  • 塩 約大匙1(塩揉み用)
  • レモン汁 大匙1
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ゴーヤ、玉葱は薄くスライスし塩揉みして水にさらし、ツナは缶汁をきっておく。

  2. 2

    ボウルに1を入れ、塩、胡椒、レモン汁を加え合え、食べるまで冷蔵庫で冷やす。

  3. 3

    2を器に盛り付けいただく。

コツ・ポイント

苦味がお好みの方は水にさらすだけで良いと思います。シンプルに素材の味が楽しめます。

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SALAH
SALAH @cook_40096490
2012/08/17 02:16に公開

このレシピのキーワード

サラダ ツナ ゴーヤ 玉ねぎ

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